いづみ– Author –

国際薬膳師・中医薬膳師・フラインストラクター・サラパン講師。

齢を重ねる中で薬へのアレルギーを経験し、「毎日の食事で身体を整えられたら」と薬膳に興味を持つようになりました。

親の代から親しんできたハワイアンフラ。笑顔で踊ることの心地よさを感じながら、元気に過ごすには食べることも大切だと実感。

高齢になってからパン講師、国際薬膳師にも挑戦しました。

何歳になっても、食べることを楽しみ、心も身体も健やかに。
そんな時間を皆さんと一緒に楽しめたら嬉しいです。