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カレー– tag –

  • むくみの薬膳

    しめじと枝豆を加えた彩り豊かな一皿「冬瓜と豚ひき肉の薬膳スパイスカレー」

    夏に買った冬瓜を、丸ごと冷暗所で保存していました。 冬瓜は「冬」という字がつきますが、実は夏が旬の野菜。厚い皮に覆われていて保存性が高く、冬まで保存できることが名前の由来ともいわれています。 そろそろ使い切りたいと思い、今回は豚ひき肉とし...
    2026年10月18日
    上原 彩子
  • 春の薬膳

    薬膳師が作ると、スパイスカレーはこうなります。「春の薬膳スパイスカレー」

    春の薬膳スパイスカレー スパイスカレー作りは、実は薬膳の世界に入る前から続けていた習慣のひとつです。香りを重ねていく楽しさや、体にじんわり作用する感覚がとても好きです。 そして薬膳を学んだ今、あらためてスパイスを見てみると、その多くが「理...
    2026年4月17日
    上原 彩子
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