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蓮根– tag –

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    秋の養生に。「鶏肉と蓮根とかぼちゃの煮物」

    夏の暑さが少しずつ落ち着き、朝晩に秋の気配を感じるようになる9月。過ごしやすくなってきた一方で、「なんとなく疲れが抜けない」「食欲が戻らない」「肌や喉の乾燥が気になる」など、夏の疲れを引きずったまま秋を迎えることもあります。 中医学では、...
    2026年9月2日
    上原 彩子
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