梅雨(長夏)の薬膳– category –

梅雨に弱りやすい胃腸 毎年５月半ばを過ぎると湿気が少しずつ気になってくるように感じます。気温も高くなり、体のだるさを感じている方も多いのではないでしょうか。 梅雨の時期は五臓の「脾（ひ）」が弱りやすいとされています。 「脾」は食べ物を消化し...