まき– Author –

国際薬膳師・国際薬膳調理師・漢方養生指導士 漢茶・臨床マスター。
アトピーに悩んだことがきっかけで、いろいろな養生法に触れ、その中で惹かれたのが「薬膳」でした。生理痛などホルモンバランスの不調に悩まされることも多く、同じように悩んでいる方の力になれたらと思い発信しています。むずかしい理論ではなく、「毎日の暮らしに寄り添うやさしい薬膳」をテーマに、季節や体調に合わせたヒントをお届けします。