季節の薬膳– category –

その不調、寒暖差による自律神経の乱れかも？ 春は年度末の締めくくりや新生活の準備などで、気づけば毎日があっという間に過ぎていく季節です。やらなければいけないことが多く、気持ちも体もつい無理しがちに。20代や30代の頃のように無理がきかなくなっ...

今日は「春の不調を防ぐ薬膳の考え方」についてのお話です。 春の不調を防ぐ薬膳の考え方 春になると、理由ははっきりしないけれど、なんとなく体が重い。気持ちが落ち着かなかったり、疲れが抜けにくかったり。そんな変化を感じる人は、少なくありません...