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咳が続いているときに みなさま、体調はいかがですか。 季節の変わり目は、寒暖差に身体が追い付いていけないためか、体調を崩しやすいですよね。 私も最近、体調を崩していました。私の場合は、少しだけ熱っぽいだるさに加え、痰が絡む咳と鼻づまりの症状...

年齢を重ねて感じる疲れやすさ 最近疲れやすくなった、寝ても疲れが取れにくい、などと感じている方、いらっしゃるのではないでしょうか。やらなければならないことはいっぱいあるのに…、やる気がおきなかったり、やろうと思っていてもできない、なんてい...

はじめして。僕「八角ちゃん」です。よろしくお願いします！

忙しさやストレスが続くと、理由もなく気分が晴れなかったり、胸のあたりがつかえるような感覚に襲われることがあります。 ・なんとなく気分が晴れない。・ため息が増えた。・胸のあたりがつかえる感じがする。・お腹が張る感じがする 中医学(東洋医学)で...

今日は「春の不調を防ぐ薬膳の考え方」についてのお話です。 春の不調を防ぐ薬膳の考え方 春になると、理由ははっきりしないけれど、なんとなく体が重い。気持ちが落ち着かなかったり、疲れが抜けにくかったり。そんな変化を感じる人は、少なくありません...

はじめまして。「薬膳ナビ」にお越しいただき、ありがとうございます。 このメディアは、日々の暮らしの中で感じる“なんとなく不調”と、少しやさしく向き合うための薬膳のヒントをお届けしたい、という思いから生まれました。 年齢を重ねるにつれて、疲れ...